连续失眠影响大吗

出现连续失眠的情况，对身体的影响比较大，建议及时进行缓解，以免出现严重后果。

连续失眠是身体长时间出现失眠的情况，可能会导致身体的内分泌出现失调，不利于身体健康，有可能会有皮肤暗淡、头痛、乏力、注意力下降等情况出现，危害身体健康。出现长期失眠之后，患者应当调整睡眠时间，避免有熬夜、晚睡的情况出现；可以进行适当运动，如打羽毛球、跑步等，可以促进血液循环，对改善睡眠有一定效果，也可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、地西泮片、佐匹克隆胶囊等药物进行治疗。

若是有身体不适的情况出现，应当及时前往医院，在医生的指导下进行缓解，以免危害身体健康。