儿童止咳按哪些手指

儿童止咳可通过按摩特定手指穴位缓解症状，主要有拇指鱼际穴、食指商阳穴、中指中冲穴、无名指关冲穴、小指少泽穴。

1、拇指鱼际穴

位于拇指第一掌骨中点桡侧赤白肉际处。按摩时用拇指指腹按压穴位，力度以儿童能耐受为宜，每次按压1-2分钟。该穴位具有清肺泻热功效，适用于风热咳嗽伴咽喉肿痛症状。

2、食指商阳穴

位于食指桡侧指甲角旁0.1寸。可用指甲轻掐穴位10-15秒后松开，重复3-5次。此穴属手阳明大肠经，能疏风解表，对感冒初期咳嗽鼻塞有效。

3、中指中冲穴

在中指指尖中央，距指甲游离缘约0.1寸处。以拇指指甲轻掐穴位至微红即可。该穴为手厥阴心包经井穴，可缓解咳嗽伴随的心烦不安症状。

4、无名指关冲穴

位于无名指尺侧指甲角旁0.1寸。按摩方法与商阳穴相同。此穴属手少阳三焦经，对夜间加重的咳嗽有缓解作用。

5、小指少泽穴

在小指尺侧指甲角旁0.1寸处。用拇指指腹揉按穴位1分钟。手太阳小肠经穴位，适用于干咳无痰或痰少黏稠的情况。

家长需注意按摩前清洁双手并修剪指甲，避免损伤儿童皮肤。每日可重复按摩2-3次，配合适量温水饮用效果更佳。若咳嗽持续3天未缓解，或出现发热、呼吸急促等症状，应及时就医排查肺炎等疾病。日常保持室内空气流通，避免接触冷空气及刺激性气味，饮食宜清淡易消化，可适量食用雪梨、白萝卜等润肺食材。