儿童止咳按摩手法

儿童止咳可通过推揉膻中穴、揉按天突穴、按揉肺俞穴、清肺经、揉掌小横纹等按摩手法缓解。这些按摩手法有助于宣肺理气、止咳化痰，但需注意按摩力度轻柔并配合日常护理。

一、推揉膻中穴

膻中穴位于两乳头连线中点，属任脉要穴。用拇指指腹顺时针轻揉该穴3-5分钟，可宽胸理气、止咳平喘。适用于外感风寒引起的阵发性咳嗽，配合热敷效果更佳。注意观察儿童呼吸频率，若出现气促应停止操作。

二、揉按天突穴

天突穴在胸骨上窝中央凹陷处，按摩时用中指指腹向下轻柔按压2-3分钟。该手法能宣通肺气、利咽止咳，对喉源性咳嗽和痰液黏稠者尤为有效。操作时需让儿童保持坐位，避免按压过深引起恶心反射。

三、按揉肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，双手拇指同时按揉双侧穴位5分钟。此法可调节肺脏功能，改善支气管痉挛引起的夜间咳嗽。配合拍背排痰时，应将手掌呈杯状由下至上轻拍背部。

四、清肺经

肺经在无名指末节螺纹面，从指根向指尖方向直推500次。该手法能清泻肺热，对风热犯肺所致的咳嗽咽痛有缓解作用。操作前需涂抹介质油防止皮肤损伤，推拿速度以每分钟200次为宜。

五、揉掌小横纹

掌小横纹位于掌面小指根下尺侧掌纹头，用拇指端按揉300次。此手法擅长化痰散结，对百日咳样痉挛性咳嗽和肺部啰音明显者效果显著。可与分推肩胛骨配合使用，增强理气化痰功效。

进行儿童止咳按摩时需保持室内温度适宜，避免在饭后立即操作。按摩前后可饮用适量温蜂蜜水润喉，衣着宜宽松透气。若咳嗽伴随发热超过38.5度、呼吸窘迫或出现犬吠样咳嗽，应立即停止按摩并就医。日常应注意保持空气湿润，避免接触烟雾粉尘等刺激物，适当增加维生素C含量高的水果摄入。按摩治疗期间需密切观察症状变化，如连续三天未见缓解或出现新的症状，应及时前往医院儿科就诊。