女性哺乳期能吃小龙虾吗

通常女性在哺乳期是可以适量吃龙虾的，对身体健康有利。

小龙虾中的营养物质丰富，其中含有蛋白质、矿物质等成分，适量吃可以为身体补充能量。在哺乳期，女性身体所需的营养物质比较多，此时适量吃小龙虾可以为身体补充能量，还可以起到促进乳汁分泌的效果，有利于身体健康。但是女性应当选择正规渠道养殖的龙虾，以免小龙虾中的有害物质对身体造成影响。在食用小龙虾时，还应当将小龙虾煮熟，以免其中的寄生虫危害女性健康。

在哺乳期，女性可以适量喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，能够起到促进乳汁分泌的效果；还应当规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。