过敏性鼻炎鼻塞怎么办

过敏性鼻炎鼻塞可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物皮屑等。使用空气净化器有助于减少室内过敏原浓度。外出时可佩戴口罩减少过敏原吸入。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻塞症状。每日1-2次，使用专用洗鼻器或鼻腔冲洗瓶，水温接近体温为宜。冲洗后轻轻擤鼻，避免用力过猛。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻腔炎症；抗组胺药如氯雷他定片可缓解打喷嚏和流涕；减充血剂如盐酸伪麻黄碱可短期缓解鼻塞。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖减充血剂。

4、免疫治疗

对于中重度过敏性鼻炎患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体产生免疫耐受。治疗周期通常为3-5年，需在专业医生监督下进行。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的严重鼻塞患者，可考虑下鼻甲成形术等手术治疗。手术可改善鼻腔通气，但需注意术后护理，避免并发症。手术不能根治过敏性鼻炎，仍需配合其他治疗措施。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩和枕套。饮食上可适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。适当运动可增强体质，但花粉季节应避免户外剧烈运动。保持规律作息，避免熬夜，有助于维持免疫系统平衡。如症状持续加重或出现并发症，应及时就医调整治疗方案。