乌根白皮有哪些功效

乌根白皮是中药杜仲的别称，其功效主要有补肝肾、强筋骨、安胎、调节血压、增强免疫等。

一、补肝肾

杜仲性温，归肝、肾经，有助于改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。对于因长期劳累或年老体弱导致的肝肾亏虚，使用杜仲有助于滋养肝肾。日常调理可遵医嘱使用杜仲颗粒或杜仲壮骨丸等中成药，并注意避免过度劳累。

二、强筋骨

杜仲能强健筋骨，适用于肾虚所致的筋骨无力、腰背疼痛。其含有的杜仲胶等成分有助于促进骨骼健康。对于骨折恢复期或骨质疏松人群，可在医生指导下使用杜仲酊或配合物理治疗，同时保证钙质和维生素D的摄入。

三、安胎

杜仲具有安胎功效，常用于肝肾亏虚、冲任不固引起的胎动不安。对于有先兆流产风险的孕妇，医生可能会建议使用杜仲颗粒等药物进行保胎治疗。使用期间孕妇须严格卧床休息，避免剧烈运动，并定期进行产前检查。

四、调节血压

杜仲中的绿原酸、京尼平苷等成分有助于扩张血管，对调节血压有一定帮助。适用于肝阳上亢或肝肾阴虚引起的原发性高血压辅助调理。可遵医嘱使用杜仲平压片，并配合低盐饮食、规律作息等生活方式干预。

五、增强免疫

杜仲含有多糖、黄酮类化合物，能增强机体免疫功能，提高抗病能力。适用于体质虚弱、易感冒人群的辅助调理。可在医生指导下使用杜仲补天素片，同时保持均衡饮食，适量进行体育锻炼以增强体质。

使用杜仲时应遵循中医师指导，根据个人体质和病情确定用法用量。阴虚火旺者慎用。日常可选用杜仲泡酒或煲汤进行食疗，如杜仲猪腰汤、杜仲牛骨汤等，但不宜过量。若出现不适症状应及时就医，避免自行长期用药。