精子质量检查禁欲多久

精子质量检查通常需要禁欲2-7天。禁欲时间过短或过长均可能影响检查结果的准确性。

禁欲2-3天时，精液量、精子浓度和活力可能处于较理想状态，适合评估常规生育能力。若禁欲时间不足48小时，可能导致精液量减少或未成熟精子比例升高。禁欲4-5天时精子存活率和形态学参数更稳定，适合进行人工授精前的评估。禁欲6-7天可观察到最大精液量，但超过7天可能引起死精率上升或精子DNA碎片率增加。检查前需避免剧烈运动、高温环境及酒精摄入，这些因素均可能干扰检测结果。

建议在检查前保持规律作息，避免桑拿、泡温泉等高温暴露，穿着宽松透气的内裤。饮食上可适量补充锌、硒等微量元素，如牡蛎、坚果等食物，但无须刻意服用保健品。若近期有发热、服用抗生素等情况，应主动告知医生并考虑推迟检查。获取精液标本时需完整收集全部射精量，避免使用普通避孕套采集。检查结果异常者应在1-3周后复查，避免单次检测的偶然误差。