生完孩子恶露很长时间不干净怎么办

生完孩子恶露很长时间不干净可通过调整饮食、保持会阴清洁、适当活动、药物治疗、手术治疗等方式改善。恶露不净通常与子宫复旧不良、胎盘胎膜残留、感染等因素有关。

1、调整饮食

产后可适量食用红糖姜茶、益母草鸡汤等促进子宫收缩的食物，避免生冷辛辣刺激饮食。饮食宜清淡易消化，保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋等，有助于身体恢复。

2、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾及内裤。如会阴有伤口需遵医嘱使用碘伏消毒，避免盆浴以防感染。保持会阴干燥可降低感染风险。

3、适当活动

产后24小时后可开始床上翻身活动，随后逐渐增加下床走动时间。适度活动能促进恶露排出，但需避免剧烈运动或提重物，防止子宫脱垂。

4、药物治疗

子宫复旧不良可遵医嘱使用益母草颗粒、产妇安合剂等中成药，感染时需用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。药物需在医生指导下规范使用。

5、手术治疗

若B超提示宫腔内有组织残留，可能需行清宫术清除残留物。严重子宫收缩乏力或胎盘植入时，可能需子宫动脉栓塞术等介入治疗。

产后需注意观察恶露量、颜色及气味变化，如出现发热、腹痛或恶露量突然增多等情况应及时就医。保证充足休息，避免过度劳累，6周内禁止性生活及盆浴。定期复查超声了解子宫恢复情况，哺乳可促进子宫收缩，建议坚持母乳喂养。