生完孩子恶露多久干净正常

生完孩子恶露一般在4-6周干净属于正常范围。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织排出的生理过程，持续时间与产妇体质、分娩方式及护理情况有关。

顺产产妇恶露排出时间通常为3-4周，剖宫产产妇可能延长至4-6周。恶露初期呈鲜红色，含较多血液成分，持续3-4天后逐渐转为淡红色浆液性恶露，约10天后变为白色或淡黄色恶露。若恶露超过6周未净，或出现异味、发热、腹痛等症状，需警惕宫腔感染、胎盘残留等异常情况。哺乳有助于促进子宫收缩，加速恶露排出；过度劳累或长时间卧床则可能延长恶露持续时间。观察恶露颜色、气味及量的变化是判断恢复情况的重要指标。

产后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤。避免盆浴及性生活，防止逆行感染。饮食上可适量食用山楂、红糖等活血化瘀的食物，但不宜过量。如恶露突然增多、颜色鲜红或伴有血块，或反复出现暗红色恶露，应及时就医检查。适当进行轻柔的腹部按摩或遵医嘱服用益母草颗粒、产妇安合剂等中成药，可帮助子宫复旧。