人流手术后饮食禁忌有什么

人流手术后饮食禁忌主要包括避免辛辣刺激食物、生冷食物、高脂肪食物、酒精类饮品以及活血化瘀类食物。

1、辛辣刺激食物

术后胃肠功能较弱，辣椒、花椒、芥末等辛辣调料可能刺激黏膜，加重腹痛或引发胃肠不适。术后1-2周内建议选择清淡烹饪方式如蒸煮炖。

2、生冷食物

冰品、刺身、凉拌菜等低温食物可能导致子宫收缩异常，影响创面愈合。术后3天内尤其需避免，建议食用温热易消化的粥类、汤面等。

3、高脂肪食物

炸鸡、肥肉等油腻食物会增加消化负担，可能诱发术后恶心呕吐。可选择去皮鸡肉、鱼类等优质蛋白补充营养。

4、酒精类饮品

酒精会扩张血管增加出血风险，同时影响抗生素药效。术后至少禁酒2周，用药期间严格禁止饮用。

5、活血化瘀类食物

红枣、桂圆、阿胶等传统滋补品可能促进血液循环，增加术后出血概率。建议术后7天后再根据恢复情况酌情食用。

术后饮食应遵循渐进式恢复原则，初期以米汤、藕粉等流食为主，逐步过渡到软烂面条、蒸蛋等半流质，2周后可恢复正常饮食但仍需注意营养均衡。每日保证1500-2000毫升温水摄入，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物帮助造血，避免剧烈运动的同时保持充足睡眠。如出现持续腹痛、异常出血或发热需及时复诊。