突然头发掉的厉害是什么原因
突然头发掉得厉害可能与遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等因素有关。通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或瘙痒等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、遗传因素
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，多见于男性。患者毛囊对二氢睾酮敏感，导致毛囊逐渐萎缩。可表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，严重者可考虑毛发移植术。日常应避免过度牵拉头发，减少烫染频率。
2、精神压力
长期焦虑、紧张或睡眠不足会导致休止期脱发，使更多毛囊提前进入休止期。常见于工作压力大、情绪波动明显的人群，脱发量每日可超过100根。缓解压力后多数可自行恢复，必要时可遵医嘱服用谷维素片、安神补脑液等调节神经功能药物，配合头皮按摩改善血液循环。
3、营养不良
节食减肥、偏食或消化吸收障碍会造成铁蛋白、锌、维生素D等营养素缺乏。缺铁性贫血患者常见头发干枯易断，伴随面色苍白、乏力。需调整饮食结构，适量增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物，必要时补充硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂。
4、内分泌失调
产后、更年期或甲状腺功能异常时激素水平波动明显。产后脱发多在分娩后2-4个月出现，与雌激素骤降有关，通常6-12个月自愈。甲状腺功能减退会导致头发干燥脆弱，需检查甲功后遵医嘱服用左甲状腺素钠片。多囊卵巢综合征患者可伴有痤疮、多毛，需用螺内酯片抗雄治疗。
5、头皮疾病
脂溢性皮炎、头癣等会破坏毛囊环境。脂溢性皮炎表现为头皮红斑伴油腻鳞屑，可用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂控制炎症。斑秃属于自身免疫性疾病，突发圆形脱发斑，需局部注射复方倍他米松注射液或外用卤米松乳膏。银屑病头皮损害需配合卡泊三醇搽剂治疗。
突然脱发期间应保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。洗头水温控制在38℃以下，选用温和洗发产品。避免紧绷的发型，减少使用电吹风高温档。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，适量食用核桃、黑芝麻等含必需脂肪酸的食物。如脱发持续超过3个月或伴随头皮异常，需到皮肤科进行毛发镜、激素水平等专业检查。
