人流多久会来月经

人流后一般30-40天会来月经，具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况等因素有关。

人工流产后卵巢功能通常在20天左右恢复排卵，随后14-16天出现月经来潮。多数女性在人流后1个月内完成子宫内膜修复，激素水平重新建立周期性变化。部分人群可能因术中子宫内膜损伤较重、术后感染或内分泌紊乱等因素，出现月经延迟现象。术后2周内阴道流血属于正常宫腔积血排出，与月经无关。若超过45天未恢复月经，需排查宫腔粘连、多囊卵巢综合征等病理因素。

人流后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止逆行感染影响月经恢复。饮食上多摄入含铁丰富的动物肝脏、瘦肉等食物，补充因出血丢失的营养。适当进行散步等轻度运动促进盆腔血液循环，但需避免剧烈运动。如出现持续腹痛、发热或异常分泌物，应及时就医检查。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，医生会根据检查结果给予个性化调理建议。