肩周炎到底是怎么引起的

肩周炎可能由肩关节退行性变、长期劳损、外伤、内分泌紊乱、免疫异常等原因引起，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。

1、肩关节退行性变

随着年龄增长，肩关节周围肌腱、滑囊等组织会发生退行性改变，导致弹性下降和炎症反应。这类患者常出现夜间静息痛，可通过热敷、针灸等物理疗法缓解症状。

2、长期劳损

从事重复性上肢动作的职业如油漆工、教师等，易造成肩部肌肉韧带慢性损伤。建议调整工作姿势，每40分钟进行肩部环绕运动，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

3、外伤因素

肩部急性挫伤或骨折后未规范治疗，可能继发关节囊粘连。早期康复训练很关键，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊配合关节松动术治疗。

4、内分泌紊乱

糖尿病患者血糖控制不佳时，糖基化终产物沉积在肩关节周围组织，可能诱发粘连性关节囊炎。需优先控制原发病，配合甲钴胺片营养神经治疗。

5、免疫异常

类风湿关节炎等自身免疫疾病可能累及肩关节滑膜，引起持续性炎症。这类患者需长期服用甲氨蝶呤片，并定期监测肝肾功能。

肩周炎患者应避免提重物和受凉，睡眠时可在患侧肩部垫软枕。建议每天进行爬墙训练、钟摆运动等康复锻炼，锻炼前后用40℃左右热毛巾热敷15分钟。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼肉，有助于软组织修复。若疼痛持续加重或出现手臂麻木，须及时至骨科或疼痛科就诊。