轻度慢性胆囊炎哪里疼

轻度慢性胆囊炎疼痛多位于右上腹或剑突下，可能向右肩背部放射。疼痛通常由胆囊炎症刺激或胆汁排泄不畅引发，常见诱因包括高脂饮食、胆结石等。

胆囊炎疼痛的核心区域是右上腹肋缘下，即肝脏下缘的胆囊投影区。此处疼痛多为持续性隐痛或胀痛，进食油腻食物后加重。部分患者疼痛位于上腹正中剑突下，易与胃痛混淆。疼痛可能向右肩胛骨区域放射，形成牵涉痛。夜间平卧时胆汁淤积易诱发疼痛，体位改变可能缓解症状。疼痛发作时常伴随恶心、嗳气等消化不良症状。

建议慢性胆囊炎患者保持低脂饮食，避免动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物，每日脂肪摄入控制在40克以下。可适量增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等帮助胆汁排泄。规律进食避免长时间空腹，少量多餐减轻胆囊负担。适度运动促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动诱发疼痛。若疼痛持续超过6小时或出现发热、黄疸需立即就医。