刚生完孩子胃疼怎么办

刚生完孩子胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、适量活动、服用药物、就医检查等方式缓解。胃疼通常由激素变化、饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、调整饮食

产后胃肠功能较弱，应选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。少食多餐，每餐七分饱，减轻胃肠负担。可适量饮用温热的红糖姜茶，有助于暖胃驱寒。

2、热敷腹部

用热水袋或暖宝宝隔着衣物热敷胃部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛。注意避免烫伤，剖宫产产妇需避开伤口部位。

3、适量活动

产后24小时后可逐渐下床走动，促进胃肠蠕动。避免久卧不动导致胃肠胀气。可做轻柔的腹部按摩，以肚脐为中心顺时针方向打圈，每次5-10分钟。

4、服用药物

若疼痛明显，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、枸橼酸铋钾颗粒等胃黏膜保护剂。哺乳期用药需严格遵循医生指导，避免影响乳汁分泌。

5、就医检查

持续剧烈疼痛或伴随呕血、黑便等症状时，需及时就医排除胃穿孔、胆囊炎等急症。胃镜检查能明确是否存在胃炎、溃疡等病变，必要时进行幽门螺杆菌检测。

产后胃疼期间需保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。注意腹部保暖，睡眠时可用薄毯覆盖胃部。记录饮食与疼痛的关联性，避免诱发食物。哺乳期用药前务必咨询医生，不可自行服用止痛药。若症状持续3天无缓解或加重，应及时到消化内科就诊，完善相关检查后针对性治疗。日常可练习腹式呼吸帮助放松胃肠，每天2-3次，每次10分钟。