月经褐色血量少怎么回事

月经褐色血量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、黄体功能不足、贫血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或精神压力过大可能导致激素分泌紊乱，使子宫内膜脱落不完全，出现经血且量少。伴随月经周期不规律、乳房胀痛等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，配合规律作息和情绪管理。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少，血液氧化后呈褐色。常伴有下腹隐痛，可通过宫腔镜检查确诊。轻度损伤可用雌二醇片修复内膜，严重粘连需行宫腔镜分离术。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高抑制卵泡发育，造成月经稀发且经血颜色深。患者同时存在痤疮、多毛、肥胖等表现。建议口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

4、黄体功能不足

孕激素分泌不足使内膜提前脱落，经血在宫腔滞留氧化成褐色。基础体温监测显示高温相短于11天，可能影响生育。需在医生指导下补充黄体酮软胶囊，排卵后连用10-12天。

5、贫血

长期铁摄入不足或慢性失血导致血红蛋白合成减少，经血被稀释而色淡，严重时呈咖啡色。伴随头晕、乏力等症状。可服用琥珀酸亚铁片配合维生素C片促进吸收，日常增加动物肝脏、菠菜等富铁食物。

建议记录月经周期和经色变化，避免过度节食或剧烈运动。经期注意腹部保暖，每日用40℃温水清洗外阴1-2次，选择纯棉透气内裤。若连续3个月出现异常需复查妇科超声和性激素六项，排除器质性病变。贫血患者每周食用猪肝50克或红肉100克，搭配猕猴桃等维生素C含量高的水果提升铁吸收率。