月经少而褐色是怎么回事

月经少而褐色可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征、黄体功能不全等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经量减少且颜色发暗。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致经血排出不畅。伴随周期性下腹痛，可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、屈螺酮炔雌醇片促进内膜修复。

3、贫血

铁元素缺乏会影响血红蛋白合成，使经血氧化程度增加。可能伴有头晕乏力，可适量进食猪肝、菠菜，并配合琥珀酸亚铁片等补铁剂。

4、多囊卵巢综合征

雄激素过高会抑制排卵，导致月经稀发。常合并痤疮、多毛，需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调控激素。

5、黄体功能不全

孕酮分泌不足会使内膜脱落不完全，经血滞留氧化。可能伴随不孕，可通过地屈孕酮片、绒毛膜促性腺激素等药物补充黄体功能。

日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶促进血液循环。建议记录月经周期变化，若持续3个月以上异常需进行妇科超声和性激素六项检查。贫血患者可每周摄入2-3次动物肝脏，配合维生素C促进铁吸收，但须避免与浓茶同服影响吸收效率。