一般什么时候长智齿

智齿通常在18-25岁萌出，部分人群可能提前至16岁或延迟至30岁后。

智齿是人类第三磨牙，其萌出时间受遗传、颌骨发育等因素影响。多数人在18-25岁完成智齿生长，此时颌骨发育趋于稳定。部分个体因颌骨空间充足，智齿可能较早萌出，16-18岁即出现。少数人群因颌骨发育迟缓或阻生齿问题，智齿萌出可能推迟至30岁后甚至终身不萌出。萌出期间可能伴随牙龈肿痛、张口受限等症状，若出现持续疼痛或感染需及时就医。

智齿生长期间需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈边缘，避免食物残渣堆积引发炎症。饮食宜选择温软食物，避免过硬、过烫食物刺激牙龈。若出现轻微肿胀可含漱温盐水缓解，每日重复进行2-3次。定期口腔检查有助于早期发现智齿位置异常，对于阻生智齿或反复发炎者，建议在口腔外科医生评估下决定是否拔除。日常避免用手指触碰萌出中的智齿，减少细菌感染风险。