跑完步胳膊酸痛是什么原因

胳膊通常指手臂，跑完步手臂酸痛的原因可能是跑步姿势不当、肌肉疲劳、外伤、肌腱炎、筋膜炎等。患者需要先就医检查，严格遵医嘱进行相关治疗。

1.跑步姿势不当：若患者在跑步时大幅度摆动手臂，会造成手臂部位乳酸堆积，进而引发肌肉酸痛。患者需要使用热毛巾热敷局部，促进乳酸吸收缓解不适。

2.肌肉疲劳：如果跑步时间过长，可能会造成手臂肌肉损伤，出现酸痛、肿胀等不适症状。患者需要适当休息，在医生的指导下进行按摩，有利于缓解肌肉不适。

3.外伤：若跑步后手臂受外力撞击、挤压等，容易导致局部软组织损伤，引发疼痛现象。患者需要在医生的指导下使用止痛消炎的药物治疗，如塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊、萘普生片等。

4.肌腱炎：该疾病为肌肉反复过度使用或突发严重外伤引起，主要表现为患处疼痛、肿胀等症状。患者应遵医嘱使用独一味胶囊、活血止痛胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗能够解热镇痛、活血化瘀。

5.筋膜炎：该疾病是筋膜的无菌性炎症，跑步动作激烈容易损伤手臂的筋膜，引发局部疼痛。患者需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片等药物起到松弛肌肉与消炎的作用。

患者在日常活动前后需要做好拉伸，避免损伤肌肉，造成身体不适。