颈椎病能保守治疗吗

颈椎病通常可以保守治疗，具体方式包括物理治疗、药物治疗、中医调理等。颈椎病可能与长期姿势不良、椎间盘退行性变、颈部外伤等因素有关，通常表现为颈部疼痛、活动受限、头晕等症状。

物理治疗是颈椎病保守治疗的重要手段，通过热敷、冷敷、牵引等方式缓解颈部肌肉紧张和疼痛。药物治疗通常包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，用于减轻炎症和疼痛。中医调理如针灸、推拿等可以改善局部血液循环，缓解症状。对于轻度颈椎病，调整生活方式如避免长时间低头、保持正确坐姿等也有助于症状缓解。若保守治疗无效或症状加重，可能需要考虑手术治疗。

颈椎病患者在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈部锻炼如颈部伸展运动，避免提重物或突然转头等动作，睡眠时选择适合的枕头高度，饮食上可适量补充富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类等，有助于骨骼健康。若症状持续或加重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。