高血压症状或表现
高血压的症状或表现主要有头痛、头晕、心悸、视物模糊、耳鸣等。高血压可能是遗传、不良生活习惯、肾脏疾病、内分泌疾病、血管病变等原因引起的，建议患者及时就医。
1、头痛
高血压引起的头痛多表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，常见于后脑勺或太阳穴区域。血压升高时脑血管压力增大，可能导致血管痉挛或轻微水肿，刺激痛觉神经。这种头痛在清晨起床时较为明显，活动后可能减轻，但血压未控制时会反复发作。部分患者会误认为是普通偏头痛而延误治疗。
2、头晕
高血压患者常出现头部昏沉感或短暂眩晕，尤其在突然起身或体位变化时明显。这是由于血压波动影响脑部供血平衡，前庭系统供血不足所致。严重时可能出现站立不稳，但很少伴随天旋地转感。长期未控制的高血压可能导致脑动脉硬化，加重头晕症状。
3、心悸
血压升高会增加心脏射血阻力，导致心肌代偿性肥厚，心脏跳动变得强烈而明显。患者常自觉心跳沉重、心前区不适，尤其在情绪激动或体力活动后显著。部分人可能伴有心律不齐，这与心肌缺血或左心室肥厚引起的心电活动异常有关。
4、视物模糊
眼底视网膜小动脉对血压变化极为敏感。长期高血压会导致视网膜动脉痉挛、硬化，出现视物模糊、视野缺损等症状。急性血压骤升时可能引发视网膜渗出或出血，导致突然视力下降。这种改变通常是可逆的，但严重出血可能造成永久性损伤。
5、耳鸣
高血压引起的耳鸣多为双侧性，呈持续性嗡嗡声或脉搏样鸣响。内耳动脉细小，血压波动易影响耳蜗供血，导致听觉神经功能紊乱。这种耳鸣在安静环境尤其明显，与血压水平呈正相关，控制血压后多能缓解。
高血压患者需保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，多食用新鲜蔬菜水果和全谷物。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟以上。戒烟限酒，保持情绪稳定，避免熬夜。定期监测血压并记录，遵医嘱规范用药，不可自行增减药量。合并糖尿病、高脂血症等慢性病时需同步控制。出现剧烈头痛、呕吐、意识障碍等高血压急症表现时须立即就医。
