拔牙几天后可以正常吃东西

拔牙后一般需要3-7天可以正常吃东西，具体时间与创口大小、个人恢复能力等因素有关。

拔牙后3天内建议以温凉的流质或半流质食物为主，如米汤、鸡蛋羹、牛奶等，避免使用患侧咀嚼。此时创口处于凝血期，过硬或过热的食物可能破坏血凝块导致出血或感染。拔牙后3-5天可尝试软烂食物如土豆泥、烂面条等，但仍需避免辛辣刺激性食物。5-7天后若无明显疼痛肿胀，可逐步恢复普通饮食，但过硬食物仍需谨慎。恢复期间需保持口腔清洁，24小时后可轻柔漱口，避免用力吮吸或触碰创口。

拔牙后饮食恢复需循序渐进，初期选择营养丰富的流质食物有助于创口愈合，后期过渡到软食时应细嚼慢咽。恢复期间避免吸烟饮酒，减少咖啡因摄入，保持充足睡眠有助于组织修复。若出现持续疼痛、肿胀或出血不止等情况，应及时复诊检查。日常可适当补充维生素C和优质蛋白，如鱼肉、豆腐等，促进黏膜修复。使用生理盐水漱口时注意浓度适宜，避免过度刺激创面。