孕期荨麻疹怎么办

孕期荨麻疹可通过冷敷止痒、调整饮食、避免刺激、遵医嘱用药、监测症状等方式缓解。孕期荨麻疹通常由激素变化、过敏反应、环境因素、免疫调节异常、皮肤屏障受损等原因引起。

1、冷敷止痒

使用凉毛巾或冰袋包裹后轻敷于瘙痒部位，每次5-10分钟，每日可重复进行。冷敷能收缩血管减轻红肿，降低神经末梢敏感度。避免直接冰敷防止冻伤，敷后涂抹无香精保湿霜。若出现皮肤苍白或麻木感需立即停止。

2、调整饮食

记录每日饮食内容，暂时避免海鲜、坚果、芒果等常见致敏食物。增加维生素C丰富的西蓝花、猕猴桃等，有助于降低组胺释放。每日饮水量保持在1.5-2升，促进过敏原代谢。出现新发皮疹时应回溯24小时内进食记录。

3、避免刺激

选择纯棉宽松衣物，洗涤时使用无磷洗衣液。洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟，避免搓揉患处。室内湿度维持在50%-60%，减少尘螨滋生。外出时做好物理防晒，紫外线可能加重血管扩张。

4、遵医嘱用药

医生可能开具氯雷他定片、葡萄糖酸钙注射液、炉甘石洗剂等安全性较高的药物。氯雷他定片可阻断组胺H1受体，葡萄糖酸钙能降低血管通透性，炉甘石洗剂具有收敛止痒作用。严禁自行使用含激素的外用药膏。

5、监测症状

每日拍摄皮疹部位照片对比变化，记录发作时间与持续时长。关注是否伴随呼吸困难、腹痛等全身症状，这可能是严重过敏反应征兆。定期进行胎心监护，急性荨麻疹发作时可能引发宫缩，需监测胎儿状况。

孕期荨麻疹护理期间应保持规律作息，每日睡眠不少于8小时。选择燕麦粥、蒸苹果等低敏食物作为加餐，避免空腹状态加重瘙痒。穿着浅色衣物便于观察皮疹变化，床单每周用60℃以上热水清洗。若皮疹持续72小时未缓解或扩散至全身，须立即前往产科与皮肤科联合就诊。注意避免过度抓挠，指甲定期修剪至平滑，夜间可佩戴纯棉手套防止无意识搔抓。