抑郁症复发的症状

抑郁症复发时可能出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、自杀意念等症状。复发可能与遗传因素、环境压力、药物依从性差、社会支持不足、共病疾病等因素有关。

1、情绪低落

持续两周以上的显著情绪压抑是核心症状，表现为悲伤空虚感加重，可能伴随无价值感或过度自责。部分患者晨重夜轻的节律特征明显，对既往爱好完全丧失兴趣，甚至无法从家人互动中获得愉悦感。

2、兴趣减退

对工作学习等日常活动明显缺乏动力，回避社交接触，严重时出现疏于个人卫生等行为退化。原先热衷的娱乐活动变得索然无味，这种快感缺失具有普遍性和持久性特点。

3、睡眠障碍

约80%复发患者存在入睡困难或早醒等睡眠紊乱，典型表现为比平时早醒2-3小时且无法再度入睡。少数可能出现睡眠过多现象，但睡眠质量普遍下降，日间疲倦感加剧。

4、食欲改变

体重在月内波动超过5%需警惕，部分患者出现暴食倾向，更多人表现为食欲显著下降。消化系统症状如便秘腹胀可能伴随出现，营养摄入不足会加重乏力症状。

5、自杀意念

复发期自杀风险较初发期增高，可能出现具体的自杀计划或尝试。危险信号包括突然分发个人财物、撰写遗书、获取自杀工具等行为，需立即进行危机干预。

抑郁症复发期间需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走游泳，饮食注意补充富含色氨酸的香蕉牛奶等食物。家属应协助记录症状变化日记，避免让患者独处，及时陪同至精神科复诊调整治疗方案。社会支持系统对预防复发至关重要，建议参加病友互助小组，学习认知行为疗法中的应对技巧。