孕妇妊娠糖尿病可以吃什么水果

一般情况下，孕妇妊娠糖尿病可以吃的水果有苹果、橘子、猕猴桃等。注意孕妇不可大量食用水果，以免出现腹胀、腹泻等不适现象。具体分析如下：

1.苹果：苹果的含糖量比较低，患有妊娠糖尿病的孕妇食用不会对血糖造成影响。且苹果中含有丰富的膳食纤维、果糖等营养成分，孕妇适量食用可以给机体补充能量，也可起到润肠通便、生津止渴、促进代谢等功效，有益于孕妇的健康状况。

2.橘子：橘子的含糖量为8％-12％之间，含糖量比较低，妊娠糖尿病的孕妇食用之后不会出现血糖升高的现象。且孕妇适量橘子可以起到健脾开胃、增强食欲等作用，也可提高人体免疫力，有利于胎儿的生长发育。

3.猕猴桃：患有妊娠期糖尿病的孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃的含糖量比较低，孕妇食用之后不会对自身健康状况产生不良影响。且猕猴桃具有补充能量、缓解饥饿等作用，可增强孕妇的抵抗力。