怀孕后期拉肚子怎么办

怀孕后期拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。怀孕后期拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、激素变化、胃肠功能紊乱、先兆临产等因素有关。

1、调整饮食

孕妇应避免食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸苹果等。少量多餐，减轻胃肠负担。暂停摄入乳制品和高纤维食物，待症状缓解后逐步恢复。

2、补充水分

腹泻会导致水分和电解质丢失，需要少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。每1-2小时补充100-200毫升液体，预防脱水。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。

3、热敷腹部

用40℃左右的热水袋包裹毛巾敷于腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能缓解肠痉挛，改善腹部不适。注意避免温度过高，防止烫伤皮肤。

4、遵医嘱用药

若症状持续或加重，需在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。禁止自行服用止泻药，以免掩盖病情或影响胎儿。

5、及时就医

出现发热、血便、严重腹痛、胎动异常或脱水症状时，应立即就医。医生会根据情况完善大便常规、血常规等检查，排除感染性腹泻或早产风险。

孕妇需保持充足休息，避免劳累和情绪紧张。注意饮食卫生，餐具定期消毒，食物充分加热。记录排便次数和性状变化，监测胎动情况。若腹泻伴随宫缩或阴道分泌物增多，需警惕先兆临产可能，及时产科就诊评估。日常可适量饮用温热的焦米汤或苹果煮水，有助于收敛止泻。