来月经的前几天外阴怎么好痒

月经前几天外阴瘙痒可能与激素变化、局部卫生不良、阴道炎、外阴皮肤病或过敏反应有关。建议保持外阴清洁干燥，避免抓挠，必要时就医检查。

月经前体内雌激素水平下降，阴道分泌物减少，局部防御能力降低，容易引发瘙痒。穿着透气性差的化纤内裤、使用刺激性洗液或卫生巾可能加重症状。真菌性阴道炎常见白带呈豆腐渣样，细菌性阴道炎多伴随鱼腥味分泌物。外阴湿疹或接触性皮炎会导致皮肤红肿脱屑。部分女性对卫生巾材质过敏，出现边界清晰的瘙痒性红斑。

日常应选择棉质内裤并每日更换，月经前减少使用护垫。清洗时用温水即可，避免频繁使用碱性洗剂。若瘙痒持续或伴随异常分泌物，需就医进行白带常规检查。确诊真菌感染可使用克霉唑阴道片，细菌性阴道炎可选用甲硝唑阴道凝胶。过敏体质者建议选用无香型卫生用品，必要时口服氯雷他定片缓解症状。

经期前后需特别注意外阴护理，避免过度清洗破坏酸碱平衡。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充含乳酸菌的酸奶有助于维持菌群平衡。瘙痒发作时可尝试冷敷缓解，切忌用热水烫洗。选择正规品牌的卫生用品，使用前可在手腕内侧测试是否过敏。若症状反复发作或伴随排尿疼痛、溃疡等表现，应及时到妇科或皮肤科就诊，排除糖尿病等系统性疾病可能。