骨质增生是怎么引起的

骨质增生可能由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素、外伤等因素引起，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、关节退行性变

随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损变薄，关节边缘为代偿稳定性会出现骨质增生。这种情况多见于中老年人群，好发于膝关节、腰椎等承重部位。可通过热敷、减少爬楼梯等负重活动缓解症状，严重时需遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物保护软骨。

2、长期劳损

长期重复性动作或姿势不良会导致关节局部应力集中，如搬运工易出现腰椎骨质增生，羽毛球运动员常见肩关节骨刺。建议调整工作姿势，配合超短波理疗，疼痛明显时可外用氟比洛芬凝胶贴膏。

3、代谢异常

甲状旁腺功能亢进、痛风等疾病导致钙磷代谢紊乱，可能引发异位钙化沉积。这类患者需治疗原发病，如痛风患者需服用非布司他片控制血尿酸，同时限制高嘌呤饮食。

4、遗传因素

部分家族中存在COL2A1基因突变，导致软骨发育不良，年轻时即可出现多关节骨质增生。此类患者应避免剧烈运动，定期复查关节情况，必要时进行关节腔注射玻璃酸钠治疗。

5、外伤

骨折愈合过程中形成的骨痂过度生长，或关节脱位后韧带钙化，都可能形成骨质增生。急性期需固定制动，后期可通过微波理疗促进恢复，若压迫神经则需手术切除增生骨赘。

骨质增生患者日常应注意控制体重减轻关节负担，避免长时间保持同一姿势，冬季做好关节保暖。饮食上适当增加奶制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。若出现持续疼痛、关节变形等情况应及时就医，避免盲目按摩或自行服用止痛药物。