手腕关节隐隐作痛的原因

手腕关节隐隐作痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、骨关节炎、外伤或类风湿关节炎等原因引起。建议及时就医明确诊断。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，常见于长期重复手腕动作者。表现为拇指、食指、中指麻木疼痛，夜间加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，或采用腕关节制动治疗。

2、腱鞘炎

手腕部肌腱过度使用会导致腱鞘充血水肿，形成腱鞘炎。桡骨茎突狭窄性腱鞘炎表现为手腕桡侧疼痛，握拳时加重。急性期可冷敷，慢性期采用超声波治疗，必要时注射醋酸泼尼松龙注射液。

3、骨关节炎

中老年人群手腕软骨退变可能引发骨关节炎。晨起关节僵硬，活动后减轻，过度活动后疼痛加剧。可补充硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，疼痛明显时使用塞来昔布胶囊缓解症状。

4、外伤后遗症

手腕扭伤或骨折愈合后可能遗留慢性疼痛。损伤初期应规范处理，后期通过关节功能锻炼恢复。若形成创伤性关节炎，需长期使用双氯芬酸钠缓释片控制炎症。

5、类风湿关节炎

自身免疫性疾病可累及手腕关节，表现为对称性肿痛伴晨僵。需早期使用甲氨蝶呤片控制病情，配合洛索洛芬钠片缓解疼痛。定期监测肝肾功能和影像学变化。

日常应避免手腕过度负重或重复动作，工作时保持正确姿势，使用护具分担压力。可进行手腕屈伸、旋转等轻柔锻炼增强肌肉力量。饮食注意补充钙质和优质蛋白，控制高嘌呤食物摄入。若疼痛持续超过两周或伴关节变形、发热等症状，须尽快至风湿免疫科或骨科就诊。