吃完东西就胃疼怎么办

吃完东西就胃疼可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或食用辛辣刺激、生冷油腻的食物可能刺激胃黏膜，导致胃疼。建议细嚼慢咽，选择清淡易消化的食物如小米粥、面条等，避免空腹饮酒或饮用浓茶咖啡。

2、胃炎

胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、饱胀感。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。

3、胃溃疡

胃溃疡多与胃酸分泌过多、黏膜防御功能下降相关，疼痛常发生于餐后1小时内。奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、法莫替丁片等药物可抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合。

4、胃食管反流病

胃内容物反流刺激食管可引起胸骨后烧灼样疼痛，多发生于平卧或弯腰时。建议睡前3小时禁食，抬高床头，必要时使用多潘立酮片、艾司奥美拉唑镁肠溶片控制症状。

5、功能性消化不良

胃肠动力异常或内脏高敏感性可能导致餐后饱胀、疼痛。可尝试少食多餐，避免高脂肪食物，配合复方消化酶胶囊、马来酸曲美布汀片调节胃肠功能。

日常需保持规律作息，避免精神紧张，戒烟限酒。胃疼持续不缓解或伴随呕血、黑便、体重下降时，应及时进行胃镜检查。注意食物温度适宜，烹饪方式以蒸煮为主，适量补充富含维生素B族的食物如燕麦、鸡蛋等有助于黏膜修复。