手指关节僵硬是什么原因

手指关节僵硬可能由骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、外伤后遗症、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为晨僵、活动受限、肿胀疼痛等症状。

1、骨关节炎

骨关节炎是关节软骨退行性变导致的慢性疾病，多见于中老年人。长期劳损或肥胖会增加关节负荷，加速软骨磨损。患者晨起时关节僵硬明显，活动后稍缓解，可能伴随关节肿大变形。治疗需减少手指负重活动，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，疼痛严重时可短期外用双氯芬酸钠凝胶。

2、类风湿关节炎

类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，以对称性小关节受累为特征。晨僵持续时间常超过1小时，伴有梭形肿胀和皮下结节。免疫异常导致滑膜增生侵蚀关节。确诊需结合类风湿因子检测，治疗常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合塞来昔布胶囊缓解症状。

3、腱鞘炎

手指频繁屈伸活动可能引发腱鞘炎症，常见于手工劳动者或手机过度使用者。肌腱在鞘管内滑动受阻时会产生弹响指现象，局部压痛明显。急性期需制动休息，采用热敷促进血液循环，严重者需局部注射醋酸泼尼松龙注射液减轻粘连。

4、外伤后遗症

手指骨折或韧带损伤后未完全康复可能遗留关节僵硬。创伤导致软组织纤维化，关节囊挛缩限制活动范围。伤后早期应在医生指导下进行康复训练，配合超声波治疗改善软组织弹性，必要时行关节松解术。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节腔诱发炎症反应，急性发作时关节红肿热痛显著。长期未控制的高尿酸血症可造成关节畸形。需限制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片调节尿酸代谢。

日常应注意避免手指受凉，冬季佩戴保暖手套；控制每日手机使用时间，每隔1小时做手指伸展运动；饮食中增加深海鱼类等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少动物内脏摄入；关节不适时可尝试温水浸泡促进血液循环。若僵硬症状持续加重或伴随明显肿胀变形，应及时到风湿免疫科或骨科就诊，通过X线、超声等检查明确病因，避免自行长期使用止痛药掩盖病情。