5个月引产后注意什么

5个月引产后需注意预防感染、观察出血情况、调整饮食结构、避免剧烈运动、定期复查。引产后身体恢复需要时间，建议遵医嘱进行护理。

1、预防感染

引产后子宫内膜存在创面，容易发生感染。需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。禁止盆浴、游泳或性生活，避免细菌上行感染。若出现发热、腹痛、分泌物异味等症状需及时就医。

2、观察出血

引产后会有阴道出血，类似月经量，持续1-2周。出血量应逐渐减少，若出血超过月经量、持续3周未净或突然大量出血，可能提示宫腔残留或子宫收缩不良，需立即就诊。建议记录出血量和颜色变化。

3、饮食调整

术后需补充优质蛋白促进组织修复，如鱼肉、鸡蛋、瘦肉等。增加含铁食物预防贫血，如动物肝脏、菠菜。避免生冷辛辣刺激食物，适量补充温性食材如红枣、桂圆。每日饮水1500-2000毫升，保持大便通畅。

4、活动限制

术后1周内以卧床休息为主，避免提重物或剧烈运动。2周后可逐渐恢复轻量活动，但禁止跳绳、跑步等增加腹压的运动。建议穿着宽松衣物，避免压迫腹部。保持作息规律，保证每日睡眠8小时。

5、定期复查

引产后1周需复查超声确认宫腔无残留，2周复查血常规观察贫血恢复情况。术后首次月经可能延迟，若超过6周未来潮需就诊。建议避孕3-6个月后再备孕，期间可咨询医生选择合适避孕方式。

引产后心理调适同样重要，可能出现情绪低落属于正常反应，可通过与家人倾诉、听音乐等方式缓解。若持续抑郁超过2周或影响日常生活，建议寻求心理辅导。注意保暖避免受凉，居住环境保持通风但避免直吹冷风。记录每日体温和身体变化，发现异常及时联系医生。恢复期间避免长时间站立或保持同一姿势，可适当进行轻柔的腹部按摩促进子宫复位。