食道癌应该如何自测

食道癌无法通过自测确诊，但可通过吞咽困难、胸骨后疼痛、体重下降等异常症状提高警惕，建议及时就医进行胃镜等专业检查。

吞咽困难是食道癌最常见的早期表现，初期可能仅对干硬食物有哽噎感，逐渐发展为进食流质也困难。胸骨后疼痛常表现为烧灼感或钝痛，进食时加重。体重下降多因进食减少或肿瘤消耗导致，短期内下降超过5公斤需重视。部分患者可能出现反酸、呕吐带血丝食物残渣，或声音嘶哑等非特异性症状。这些症状虽非食道癌特有，但持续两周以上应尽早就诊。

临床确诊需结合胃镜取活检、影像学检查等医学手段，高危人群如有长期吸烟饮酒史、 Barrett食管病史者，即使无症状也应定期筛查。日常避免烫食、腌制食品等危险因素，保持口腔卫生有助于降低风险。

出现可疑症状时避免自行判断，须立即到消化内科就诊。日常饮食应细嚼慢咽避免烫食，戒烟限酒，40岁以上人群建议每1-2年进行消化道肿瘤筛查。若家族有食道癌病史，可咨询医生是否需要更早开始胃镜检查。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，但任何自我观察都不能替代专业医疗诊断。