切除子宫后注意事项

子宫切除术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、心理调适及定期复查。子宫切除术是妇科常见手术，术后恢复与护理直接影响康复效果。

1、伤口护理

术后要保持手术切口清洁干燥，避免沾水或摩擦。每日观察切口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。术后1-2周内禁止盆浴，淋浴后需立即擦干伤口。若使用可吸收缝线无须拆线，非吸收缝线需按医嘱时间拆除。术后3个月内避免提重物或剧烈运动，防止切口裂开。

2、活动限制

术后6-8周内禁止性生活及阴道冲洗。术后1个月内避免长时间站立或久坐，可适当散步促进血液循环。术后3个月禁止游泳、骑自行车等会阴部受压活动。若出现阴道异常出血、持续性腹痛需立即就医。

3、饮食调整

术后初期选择易消化的流质或半流质食物，逐步过渡到普通饮食。增加优质蛋白如鱼肉、蛋类帮助组织修复，补充含铁食物如动物肝脏预防贫血。多摄入新鲜蔬菜水果保证维生素和膳食纤维，避免辛辣刺激食物。每日饮水1500-2000毫升预防尿路感染。

4、心理调适

子宫缺失可能引发焦虑或抑郁情绪，可通过心理咨询、亲友陪伴缓解压力。加入术后康复互助小组分享经验，了解术后不影响女性特征和正常生活。若出现持续情绪低落、失眠等症状，需寻求专业心理干预。

5、定期复查

术后1个月需复查评估伤口愈合情况，3个月复查盆底功能。每年需进行妇科检查及宫颈细胞学筛查。若保留卵巢需监测激素水平，出现潮热、盗汗等更年期症状可进行激素替代治疗。长期随访有助于早期发现术后并发症。

子宫切除术后应建立规律作息，保证充足睡眠。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力，避免长期咳嗽或便秘增加腹压。注意观察排尿排便变化，出现异常及时就诊。术后半年内避免长途旅行或高强度工作，根据恢复情况逐步恢复正常活动。保持乐观心态，术后多数女性可恢复正常生活质量。