比索洛尔——患冠心病时的身体“卫兵”

🎄前天姑妈给我打了个电话，跟我探讨爷爷的病情，说这次去看医生，医生把爷爷的药其中一个换成了比索洛尔。她想问比索洛尔的功效到底是什么？

比索洛尔是针对中度至重度慢性稳定性心力衰竭。

🎄它的适应证是：冠心病和高血压。

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🎄对于冠心病而言，它一旦形成，就不可逆转。我们如何缓解冠心病对我们身体的影响呢？

✅不要太劳累，不要太激动，不要去做竞技性的运动，例如篮球、攀爬、过山车等。

✅饮食要是特别注意的，一定要吃清淡，少吃油腻的，和咸的东西，少吃控制体重，例如青菜、新鲜瓜果、干净的肉类。

✅要适当锻炼，例如太极拳、瑜伽等，运动时把心率维持在一个可控的范围内。

✅要注意睡眠，不要老熬夜，睡眠不足会加重心脏的负担。

✅定期复查，根据医生的指导和建议更换药物。

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🎄虽然得了冠心病并不会一下子要人命，但是它伴随来的心力衰竭会像一个影子一样跟随着患者。

我们要尽可能去预防自己患冠心病：

1️⃣低盐、低脂饮食：高盐的摄入，和血压的升高密切相关。血脂为动脉粥样硬化发展的关键因素。

2️⃣戒烟、限酒：尼古丁和酒精都是伤害血管的重要因素，每日饮用乙醇的量不可超过25g，相当于一两白酒。

3️⃣坚持运动：坚持运动、锻炼，可以选择羽毛球、游泳等。

4️⃣控制体重：尽量不要让体重过重，此外也需针对心血管的危险因素进行控制，即俗称的三高，包括高血压、糖尿病，和高血脂。

🎄冠心病虽然可怕，但是谨遵医嘱，坚持锻炼，冠心病人也会有很美好的生活。