排卵期是月经后的几天

排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，对于月经周期规律的女性，排卵日可能在月经结束后的7-10天出现。

月经周期规律的女性排卵期计算相对明确，从下次月经预计来潮日向前推算14天即为排卵日，排卵日及其前后几天共同构成排卵期，月经结束后至排卵期开始的时间跨度受月经周期长度和经期持续时间影响，月经周期为28天且经期持续5天的女性排卵期可能在月经结束后的7-10天，月经周期较短为25天的女性排卵期可能提前至月经结束后的5-8天，月经周期较长如35天的女性排卵期可能推迟至月经结束后的12-15天，排卵期推算可结合基础体温测量和排卵试纸检测提高准确性，基础体温在排卵后轻微升高并维持至下次月经来潮，排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素峰值预判排卵时间，宫颈黏液变得清澈滑润且可拉丝也是排卵期的典型体征。

建议女性通过记录月经周期了解自身规律，排卵期注意个人卫生和适度休息，出现月经周期紊乱或备孕困难时应及时就医检查。