在哺乳期发烧了39度应该怎么降温

哺乳期发热39摄氏度可通过物理降温、调整哺乳方式、补充水分、药物降温及就医治疗等方式处理。发热可能与乳腺炎、上呼吸道感染、尿路感染、产后感染或药物反应等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行部位，水温控制在32-34摄氏度，避免酒精擦拭导致皮肤刺激或婴儿吸入挥发酒精。冷敷前额时需用毛巾包裹冰袋，单次冷敷不超过20分钟。保持室温22-24摄氏度，穿着透气棉质衣物。

2、调整哺乳方式

持续哺乳有助于排空乳汁预防乳腺炎加重，若乳头皲裂可暂时使用吸奶器。哺乳前后清洁双手及乳房，哺乳时先喂健侧乳房。暂停哺乳期间需每3小时排空乳汁1次，避免乳汁淤积。

3、补充水分

每日饮水量需达到2000-2500毫升，可饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。观察尿液颜色保持淡黄色，避免饮用含咖啡因饮料。适量进食西瓜、黄瓜等高水分食物。

4、药物降温

对乙酰氨基酚片是哺乳期安全退热药，服药后4小时内避免哺乳。布洛芬缓释胶囊需在医生指导下使用，禁用阿司匹林肠溶片。中成药如连花清瘟胶囊需中医师辨证使用。

5、就医治疗

持续发热超过24小时、出现寒战或意识模糊需立即就医。血常规检查可明确感染类型，乳腺超声能诊断乳腺脓肿。静脉注射头孢曲松钠等抗生素需暂停哺乳，治疗期间定期排空乳汁。

哺乳期发热期间应保持充足休息，每日睡眠不少于8小时。饮食选择易消化的粥类、面条等，适量补充鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。监测体温每4小时1次，记录发热时间和最高温度。注意观察乳房有无红肿硬块，婴儿有无拒奶或腹泻症状。恢复哺乳前需咨询医生，确保药物代谢完全。保持心情愉悦有助于免疫力恢复，可进行轻柔的产后康复操。