三个月大的宝宝感冒鼻塞很严重怎么办

三个月大的宝宝感冒鼻塞严重时，可通过抬高头部、生理盐水滴鼻、蒸汽吸入、保持环境湿润、及时就医等方式缓解。感冒通常由病毒感染、环境刺激、免疫力低下、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、抬高头部

将宝宝头部稍微抬高有助于减轻鼻塞，可用毛巾折叠后垫在婴儿床的床垫下，形成15度左右的倾斜角度。注意不要直接垫在宝宝头下，避免窒息风险。同时保持宝宝睡眠姿势为仰卧，避免侧卧或俯卧。

2、生理盐水滴鼻

使用婴幼儿专用生理盐水滴鼻液，每次1-2滴，每日3-4次。滴鼻后可用婴儿专用吸鼻器轻柔吸出分泌物。操作时需固定宝宝头部，避免扭动造成损伤。若分泌物干燥结痂，可先用盐水软化后再清理。

3、蒸汽吸入

在浴室开启热水制造蒸汽环境，抱着宝宝在充满蒸汽的浴室停留5-10分钟。注意水温不宜过高，避免烫伤，且需全程监护防止滑倒。蒸汽能稀释鼻腔分泌物，缓解鼻黏膜肿胀。结束后立即擦干宝宝身体，避免着凉。

4、保持环境湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，每日更换加湿器用水并清洁设备。避免使用蒸发式加湿器，选择超声波加湿器更安全。同时定期通风换气，但避免冷风直接吹向宝宝。干燥空气会加重鼻黏膜充血，适度湿润有助于缓解症状。

5、及时就医

若鼻塞伴随发热超过38度、拒奶、呼吸急促、精神萎靡等症状，需立即就医。三个月以下婴儿免疫力弱，易发展为支气管炎或肺炎。医生可能根据情况开具小儿伪麻黄碱滴剂或进行雾化治疗，家长不可自行使用感冒药。

护理期间需密切观察宝宝精神状态和进食情况，记录体温变化。哺乳期母亲应保持饮食清淡，多饮水。避免带宝宝去人群密集场所，家庭成员感冒需戴口罩防护。定期用温水清洁宝宝面部，特别是鼻周区域。注意宝宝衣物增减适度，保持手脚温暖但不过热。若症状持续3天无改善或加重，须再次就诊评估。