三个月大的宝宝感冒鼻塞

三个月大的宝宝感冒鼻塞通常由病毒感染引起，可通过保持鼻腔清洁、调整喂养姿势、使用生理盐水滴鼻、保持环境湿度、及时就医等方式缓解。感冒鼻塞可能与鼻腔黏膜充血、分泌物增多、免疫力低下、环境干燥、继发细菌感染等因素有关。

1、保持鼻腔清洁

家长需用婴儿专用棉签或吸鼻器轻柔清理宝宝鼻腔分泌物。操作时固定宝宝头部避免扭动，棉签蘸取少量温水软化鼻痂后旋转取出。吸鼻器使用前需煮沸消毒，单次抽吸时间不超过3秒。过度清理可能损伤鼻黏膜导致出血，每日清理2-3次为宜。

2、调整喂养姿势

哺乳时保持宝宝头高脚低位，角度约30-45度。奶瓶喂养选择慢流量奶嘴，每喂5分钟暂停拍嗝。鼻塞严重时可采用少量多次喂养模式，每次奶量减少20%-30%。夜间睡眠可用毛巾垫高婴儿床头部，注意避免颈部过度弯曲影响呼吸。

3、使用生理盐水滴鼻

选择0.9%无菌生理盐水，每次每侧鼻腔滴入1-2滴，5分钟后用吸鼻器吸出。每日使用不超过6次，避免电解质紊乱。滴注时让宝宝平卧头后仰，滴管不接触鼻腔。市售生理性海水喷雾更适合三个月龄，喷雾压力需低于15kPa。

4、保持环境湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，每日换水并清洗水箱。冬季取暖时在暖气片放置水盆，避免使用蒸发式加湿器防止微生物滋生。每周暴晒寝具，室温控制在22-24℃。湿度计应放置在婴儿床附近1米范围内。

5、及时就医

当出现呼吸频率超过60次/分、持续发热、拒奶、精神萎靡等症状时，需立即就诊。医生可能开具小儿伪麻美芬滴剂、乙酰半胱氨酸颗粒等药物。禁止自行使用减充血剂或抗组胺药，三个月龄以下婴儿用药需严格遵医嘱。

家长应每日监测宝宝体温和呼吸状况，哺乳妈妈可适当增加维生素C摄入。保持宝宝手脚温暖但避免过度包裹，衣物选择纯棉透气材质。接触宝宝前需洗手，患病期间减少访客探视。恢复期可进行婴儿抚触促进血液循环，若鼻塞持续超过7天或伴随咳嗽加重，需复查排除支气管炎等并发症。注意观察大小便次数和颜色变化，记录每日症状变化供医生参考。