月经干净后几天带环最好

月经干净后3-7天是放置宫内节育环的最佳时间。此时子宫内膜较薄，出血少且感染风险低，操作成功率较高。

月经结束后3-5天属于早期适宜阶段，此时子宫内膜完成修复但尚未进入增殖期，宫颈口仍略微扩张便于操作。放置后可能出现轻微下腹坠胀或点滴出血，通常1-2天可自行缓解。月经干净后5-7天属于常规推荐时段，此时雌激素水平开始上升但尚未引起明显内膜增厚，节育环定位更稳定。需注意放置前3天避免性生活，术后2周禁止盆浴和剧烈运动。若存在阴道炎、盆腔炎等生殖道感染需治愈后再手术，子宫畸形或肌瘤患者需医生评估个体化方案。

带环后应保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。术后1个月、3个月、6个月需复查超声确认节育环位置，此后每年定期检查1次。出现持续腹痛、异常出血、发热或分泌物异味等情况需及时就诊。日常可适当补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏预防贫血，避免重体力劳动和长时间站立。选择棉质透气内裤并勤换洗，月经期注意观察经量变化，必要时在医生指导下使用止血药物。