得了颈椎病怎么治疗好

颈椎病可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗及日常护理等方式综合干预。颈椎病通常与椎间盘退变、慢性劳损、外伤、颈椎结构异常、风寒湿邪侵袭等因素有关。

1、药物治疗

颈椎病急性发作期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。若伴随头晕症状可使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善循环。药物需严格遵循医嘱，避免长期服用。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环，红外线照射可缓解肌肉痉挛。牵引治疗需在专业机构进行，通过纵向拉力减轻椎间盘压力。物理治疗每周3-5次，10-15次为1疗程。

3、中医调理

针灸选取风池穴、肩井穴等穴位疏通经络，推拿采用滚法、揉法松解肌肉粘连。中药熏蒸使用桂枝、川芎等药材温经通络。中医治疗需由执业医师操作，避免自行尝试。

4、手术治疗

脊髓型颈椎病或保守治疗无效者可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术。手术存在神经损伤、感染等风险，需经骨科医生评估后实施。术后需佩戴颈托固定4-6周。

5、日常护理

使用颈椎枕保持生理曲度，避免长时间低头。工作间歇做米字操活动颈部，游泳锻炼增强肌肉力量。注意颈部保暖，睡眠时避免高枕。日常保持正确坐姿，每1小时起身活动。

颈椎病患者应避免提重物及剧烈转头动作，饮食多补充钙质和维生素D，如牛奶、深海鱼等。冬季佩戴围巾防寒，夏季避免空调直吹。若出现上肢麻木加重或行走不稳需立即就医。定期复查颈椎X线或MRI评估病情进展，综合治疗需坚持3-6个月方能显效。