子宫肌瘤手术后怎么护理

子宫肌瘤手术后可通过伤口护理、活动指导、饮食调理、疼痛管理、观察症状等方式进行护理。

1、伤口护理

术后保持手术切口敷料的清洁与干燥至关重要。在医生允许沾水前，应避免切口部位接触水，以防止感染。每日需观察切口有无红、肿、热、痛或异常渗液。若使用可吸收线皮内缝合，通常无须拆线；若为丝线缝合，则需遵医嘱按时返院拆线。在淋浴时，可使用防水敷贴保护伤口，洗浴后及时擦干周围皮肤并更换清洁敷料。穿着宽松透气的棉质内衣，减少对切口区域的摩擦。

2、活动指导

术后早期应在医护人员或家属协助下进行床上翻身及下肢活动，这有助于促进血液循环，预防下肢深静脉血栓形成。根据手术方式和自身恢复情况，在医生许可下尽早下床进行缓慢行走等活动，但须避免突然增加腹压的动作，如提重物、长时间弯腰、剧烈咳嗽等。通常术后1-2个月内应禁止性生活及盆浴，以免影响伤口愈合或引发感染。恢复期间的运动应循序渐进，以不引起明显疲劳和疼痛为度。

3、饮食调理

术后胃肠功能恢复初期，应先从流质饮食如米汤、菜汤开始，逐步过渡到半流质如粥、烂面条，最后恢复正常饮食。饮食应以清淡、易消化、富含优质蛋白和维生素的食物为主，例如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，帮助组织修复。适当增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜，以保持大便通畅，避免因便秘导致腹压增高。术后应避免立即进食油腻、辛辣刺激及产气多的食物，以免引起胃肠不适。

4、疼痛管理

术后麻醉效果消退后，伤口会出现不同程度的疼痛。轻微的疼痛可通过听音乐、分散注意力等方式缓解。若疼痛明显，影响休息和活动，应及时告知医护人员，医生会根据疼痛评估结果，开具合适的镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。患者须严格遵医嘱使用止痛药，不可自行增减剂量或频次。良好的疼痛管理有助于患者早期下床活动，促进身体机能恢复。

5、观察症状

患者及家属需密切留意术后身体状况的变化。应关注阴道出血情况，通常术后会有少量血性分泌物，若出血量突然增多，接近或超过平时月经量，或排出有异味的分泌物，需及时就医。注意监测体温，若出现持续低热或高热，可能提示存在感染。同时观察有无腹胀、腹痛加剧、恶心呕吐、排尿困难或下肢肿胀疼痛等异常表现。一旦出现上述任何不适，都应及时与主治医生沟通或返院检查。

子宫肌瘤手术后的系统护理是康复过程的重要环节，贯穿于出院后的家庭恢复期。除了严格执行上述护理要点，患者还需保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠，避免情绪波动。术后应严格按照医生约定的时间返院复查，通过B超等检查了解盆腔恢复情况。在身体完全康复前，应避免从事重体力劳动和剧烈运动，逐步恢复日常活动。如出现任何不确定的异常症状，切勿拖延，应及时咨询专业医生，确保术后恢复顺利，生活质量得到良好改善。