日常可以吃的流食有哪些？敲重点啦！
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最近家里老人刚出院回家🏡，医生叮嘱我们一定要注意饮食均衡⚖️，但又说以流食为主，这可是有点为难😕到我了。天天换着花样给家里人做饭，逐渐更新我的菜谱。
这篇笔记📝不仅有稀米粥、营养粥还有汤面。营养又美味，日常吃也可以哦！选择的都是日常做着方便，又好吃的。具体做法放在图里了，需要的家人们自取🥰
1️⃣稀米粥
南瓜山药小米粥＝南瓜🎃➕山药➕小米
莲子红豆花生粥＝莲子➕红豆🫘➕花生🥜➕大米
雪梨小米粥=雪梨🍐➕红枣➕枸杞➕小米
2️⃣汤面
南瓜浓汤面＝南瓜🎃➕青菜🥬➕面条
西葫芦汤面＝西葫芦➕鸡蛋🥚➕面条
阳春汤面＝紫菜➕荷包蛋➕葱➕面条
这么详细的笔记不收藏就找不到了❣️
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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