什么是流食

在接受手术之后，人体也处于虚弱的阶段，所以也经常性需要选择多吃流食，其实流食就是一种液体，很快就可以在口腔中融化，比如黄豆浆，花生豆奶，芝麻黑豆浆，又或者是芝麻蜂蜜豆浆等等，只是这一些流食相对营养并不是很多，还是需要补充其他的物质。

有一些患者肠胃功能不好，又或者是接受手术，那么医生经常性都会告知，平时一定要多吃流食，但是可能很多人并不是特别的了解，到底什么才是流食，这些食物到底又有什么样的好处呢？首先就应该了解到底什么是流食？
　　一、什么是流食
　　流食本身就是一种液体的状态，在进入到人体的口腔内马上就会融化，这和半流质的饮食进行比较更加能够促进消化，但是流食所能够拥有的营养成分并不是很高，所以只能够作为短期的应用，一般来说对于极度衰弱或者是没有咀嚼能力的患者来说，流食也是比较适合的。
　　二、哪些流食比较好
　　1.黄豆浆
　　准备85克的黄豆，再加上一升的水容量，可以自动的增减，加上适量的白糖，或者是放上3~5粒的杏仁，如此豆浆会更加的鲜浓，具有补肾虚，降低血压，增加乳汁，还有清热化痰等效果。
　　2.花生豆奶
　　需要准备200克的牛奶，黄豆，花生，还有适量的水，把黄豆和花生在浸泡之后直接放在豆浆机中，然后再把水和牛奶倒入到其中，整个制作的方法很简单，具有润肤补虚的效果。
　　3.芝麻黑豆浆
　　需要准备花生，黑芝麻以及黑豆，把黑豆还有花生都直接浸泡在水中，最后再放入黑芝麻，完全无需熬煮，能够有效达到润肤美颜的效果，是有润肠通便的效果。
　　4.豆浆冰糖米粥
　　需要准备黄豆，适量的冰糖，还有大米，把预先制作好的豆浆还有米直接浸泡半个小时左右，最终放入适量的冰糖，通过卖果的方式熬煮，这是一种比较有营养的流食，基本上不会影响到个人的健康。
　　5.芝麻蜂蜜豆浆
　　需要准备黑芝麻，蜂蜜还有黄豆等等，直接把黑芝麻，还有经过浸泡的黄豆放入在豆浆机中直接放入，到操作过程即可具有美容养颜的作用。
　　6.核桃杏仁露
　　需要准备核桃、杏仁，把杏仁和核桃全部都放入在自动豆浆机中，加入适量的清水，然后启动之后只需要十几分钟就能够饮用，也同样可以达到保健的效果。