出水痘吃什么好的快

出水痘可以适量吃富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物、易消化的食物、清热解毒的食物、富含锌的食物，也可以遵医嘱使用抗病毒药物、止痛药物、抗组胺药物、退热药物、外用药物等。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、优质蛋白

出水痘期间身体需要大量蛋白质修复皮肤和组织，适量摄入优质蛋白有助于病情恢复。可以选择鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等食物。这些食物易于消化吸收，能为机体提供必要的氨基酸，促进细胞再生，帮助皮疹结痂和愈合。烹饪时应以清蒸、水煮为主，避免油炸和辛辣调味。

2、维生素食物

维生素尤其是维生素C和维生素A对增强免疫力、促进皮肤愈合有重要作用。可以多吃新鲜蔬菜水果如西蓝花、胡萝卜、猕猴桃、橙子等。维生素C能促进抗体生成，维生素A有助于维持皮肤黏膜完整性，加速疱疹愈合。蔬菜水果应彻底清洗，避免生食可能带来的感染风险。

3、易消化食物

水痘患儿常伴有发热、食欲不振，易消化的流质或半流质食物能减轻胃肠负担。推荐小米粥、烂面条、南瓜糊、蒸蛋羹等。这些食物温和不刺激，能提供充足能量和水分，防止脱水，同时避免因咀嚼困难加重口腔疱疹不适。少食多餐，保证营养摄入。

4、清热解毒食物

中医认为水痘属于湿热毒邪，具有清热解毒功效的食物有助于病情缓解。可选绿豆汤、冬瓜汤、黄瓜、荸荠等。绿豆汤有清热利湿作用，冬瓜和黄瓜能生津止渴，帮助排除体内热毒。这些食物性质寒凉，应适量食用，避免过量导致胃肠不适。

5、富含锌食物

锌元素参与免疫功能调节和伤口愈合，出水痘时适量补锌有益。可食用瘦牛肉、猪肝、核桃、花生等。锌能增强T淋巴细胞功能，提高机体抗病毒能力，同时促进皮肤黏膜修复。坚果类食物需研磨成糊状便于吞咽，避免呛咳。

二、药物

1、抗病毒药物

阿昔洛韦片是治疗水痘的常用抗病毒药物，能抑制病毒复制缩短病程。该药适用于发病后24小时内开始使用效果较好，可减轻发热和皮疹严重程度。使用抗病毒药物需严格遵医嘱，常见剂型包括阿昔洛韦片、阿昔洛韦颗粒等。家长需注意观察患儿用药后反应，按时按量服用。

2、止痛药物

对乙酰氨基酚口服溶液可用于缓解水痘引起的发热和轻度疼痛。该药通过抑制前列腺素合成起到解热镇痛作用，适合儿童使用。使用时应根据体重计算剂量，避免与其他含对乙酰氨基酚的感冒药同服。布洛芬混悬液也是常用选择，但需在医生指导下使用。

3、抗组胺药物

氯雷他定糖浆能有效缓解水痘皮疹引起的瘙痒不适。该药为长效三环类抗组胺药，通过阻断H1受体减轻过敏反应。对于夜间瘙痒影响睡眠的患儿，睡前服用可改善睡眠质量。使用抗组胺药物后可能出现嗜睡副作用，家长需加强看护。

4、退热药物

水痘患儿发热时可使用对乙酰氨基酚栓剂，尤其适用于口服困难的患儿。该药通过直肠吸收起效，能有效降低体温。使用栓剂前应清洁肛门，置入后保持卧位以防滑出。体温超过38.5摄氏度时考虑使用，两次用药间隔至少4小时。

5、外用药物

炉甘石洗剂是水痘皮疹的常用外用药物，有收敛止痒作用。使用前摇匀，用棉签蘸取涂于皮疹处，每日多次。该药能形成保护膜，减轻瘙痒感，避免搔抓导致继发感染。疱疹破裂后可涂莫匹罗星软膏预防细菌感染。家长需为患儿剪短指甲，保持皮肤清洁。

出水痘期间除了合理饮食和用药，家长需做好患儿隔离护理，保持居室通风，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓皮疹。饮食宜清淡，多饮水，保证充足休息。体温过高或出现嗜睡、呼吸困难等严重症状时应立即就医。皮疹完全结痂前避免外出，防止传染他人。