盆底肌无力的原因是什么

盆底肌无力可能由妊娠分娩、年龄增长、慢性腹压增高、神经损伤、激素水平变化等原因引起，通常表现为漏尿、盆腔器官脱垂、性功能障碍等症状。

1、妊娠分娩

妊娠期子宫增大及分娩时盆底肌过度拉伸是主要原因。胎儿重量压迫盆底超过半年，阴道分娩可能直接造成肌肉撕裂。产后早期进行凯格尔运动可帮助恢复肌力，严重者需配合电刺激治疗。

2、年龄增长

肌肉组织随年龄自然退化，胶原蛋白流失导致肌纤维弹性下降。绝经后雌激素减少加速这个过程。建议中老年女性坚持盆底肌锻炼，必要时使用雌三醇乳膏局部治疗。

3、慢性腹压增高

长期便秘、慢性咳嗽或重体力劳动持续增加腹腔压力。反复压力冲击使盆底肌逐渐松弛。需治疗原发病，如乳果糖口服溶液改善便秘，盐酸氨溴索口服液控制咳嗽。

4、神经损伤

糖尿病周围神经病变或腰椎间盘突出可能损伤支配盆底肌的神经。表现为肌电图异常和收缩无力。甲钴胺片营养神经配合生物反馈训练是常用方案。

5、激素水平变化

围绝经期雌激素骤降导致盆底结缔组织萎缩。可能出现压力性尿失禁伴阴道干涩。雌二醇凝胶局部应用结合阴道哑铃训练可改善症状。

日常应避免提重物和久蹲动作，控制体重减少腹部压力，摄入充足优质蛋白和维生素C促进肌肉修复，每周进行3-5次盆底肌收缩训练，每次持续10-15分钟。出现持续漏尿或下坠感应及时至妇科或泌尿外科就诊，通过盆底超声和尿动力学检查评估严重程度，中重度患者可能需要网片植入手术。