宝宝感冒咳嗽，怎么办

宝宝感冒咳嗽可通过保持室内空气流通、适当增加水分摄入、使用生理盐水滴鼻、调整睡姿、遵医嘱用药等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、受凉、过敏、细菌感染、环境干燥等原因引起。

1、保持空气流通

室内空气不流通容易导致病毒积聚，加重宝宝咳嗽症状。每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟，保持空气新鲜。避免使用空气清新剂或香味过重的产品，这些可能刺激宝宝呼吸道。冬季使用暖气时，可在房间放置一盆水或使用加湿器，维持湿度在40%-60%之间。

2、增加水分摄入

充足的水分有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咳嗽。6个月以下母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养的宝宝在两餐之间喂少量温水。1岁以上幼儿可饮用温开水、稀释的果汁或蜂蜜水，每次5-10毫升，每天多次给予。注意避免一次饮用过多液体，防止呛咳。

3、生理盐水滴鼻

鼻塞会导致宝宝用口呼吸，加重咽喉干燥和咳嗽。可使用0.9%氯化钠溶液滴鼻，每次1-2滴，每日3-4次。滴鼻前将宝宝头部后仰，滴入后保持该姿势数秒。鼻腔分泌物较多时，可先用婴儿专用吸鼻器清理。这种方法能湿润鼻腔黏膜，缓解鼻塞引起的不适。

4、调整睡姿

平躺时鼻咽部分泌物容易倒流刺激咽喉，引发咳嗽。可将宝宝床头垫高15-30度，采取半卧位睡眠。1岁以下婴儿须确保睡眠环境安全，避免使用枕头，可在床垫下放置毛巾垫高。侧卧也有助于减少分泌物倒流，但需注意定期更换侧卧方向，避免头部变形。

5、遵医嘱用药

病毒感染引起的感冒咳嗽通常无须特殊用药，但症状严重时需就医。医生可能开具小儿氨酚黄那敏颗粒缓解发热和鼻塞，或盐酸氨溴索口服溶液稀释痰液。细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。切勿自行使用镇咳药，尤其是含有可待因或右美沙芬的制剂，可能抑制呼吸。

感冒期间应给予宝宝易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻或过甜食物。保持充足休息，减少外出活动。密切观察体温、呼吸和精神状态，如出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡或咳嗽超过10天未缓解，应及时就医。平时注意根据天气变化增减衣物，流感季节避免带宝宝去人群密集场所，定期接种疫苗有助于预防呼吸道感染。