得了浅表性胃炎再怎么办

浅表性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力大等原因引起。

1、调整饮食

饮食调整是浅表性胃炎的基础治疗措施。患者应避免食用辛辣刺激、油腻、过冷过热的食物，减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入。建议选择易消化、富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、豆腐等，同时增加新鲜蔬菜水果的摄入量。进食时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可采取少食多餐的方式减轻胃肠负担。

2、药物治疗

药物治疗需在医生指导下进行。常用药物包括抑制胃酸分泌的奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片，保护胃黏膜的铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒，以及根除幽门螺杆菌的阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素。若存在胆汁反流可加用熊去氧胆酸胶囊。用药期间应严格遵医嘱，不可自行增减药量或停药。

3、中医调理

中医认为浅表性胃炎多与脾胃虚弱、肝胃不和有关。可在专业中医师指导下服用香砂养胃丸、保和丸等中成药，或采用针灸、艾灸等疗法调理脾胃功能。日常可适量饮用陈皮山楂茶、生姜红枣茶等药茶辅助改善症状。但需注意中药调理需辨证施治，不可盲目自行用药。

4、改善生活习惯

良好的生活习惯有助于胃炎康复。患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。适当进行散步、太极拳等温和运动，促进胃肠蠕动。同时要学会调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑状态，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

5、定期复查

浅表性胃炎患者应遵医嘱定期复查胃镜，观察病情变化。一般建议治疗6-8周后复查，评估治疗效果。若症状持续不缓解或出现呕血、黑便、体重下降等报警症状，应及时就医。对于幽门螺杆菌感染者，完成治疗后需进行呼气试验确认根除效果。长期服用非甾体抗炎药者应在医生指导下调整用药方案。

浅表性胃炎患者日常应注意饮食卫生，避免进食过期变质食物。可适量补充益生菌制剂调节肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌胶囊。保持餐具清洁，提倡分餐制以减少幽门螺杆菌感染风险。冬季注意胃部保暖，避免受凉。症状缓解后仍应坚持健康饮食习惯，防止疾病复发。若出现上腹疼痛加重、食欲明显下降等情况，应及时就诊消化内科。