孕妇正常的心率是多少

孕妇正常的心率范围一般为60-100次/分钟。妊娠期由于血容量增加和激素水平变化，心率可能比孕前略有增快，但通常不超过100次/分钟。

孕妇心率受多种因素影响。妊娠早期因孕激素水平上升，部分孕妇可能出现心率轻微加快。随着孕周增长，血容量逐渐增加30-50%，心脏负荷加重，心率可能比孕前增加10-20次/分钟。这些变化属于生理性代偿，若未伴随心悸、气促等症状，通常无须特殊处理。日常建议避免突然体位改变，减少咖啡因摄入，保持规律作息。妊娠中晚期子宫增大可能压迫下腔静脉，仰卧位时易出现心率增快，建议采取左侧卧位休息。

若孕妇静息心率持续超过100次/分钟或低于60次/分钟，需警惕病理状态。甲状腺功能亢进、贫血、妊娠期高血压疾病等均可导致心率异常。感染发热、脱水、情绪紧张等也会引起一过性心率变化。出现明显心悸、胸痛、呼吸困难或晕厥时，应及时就医排查心律失常、心肌炎等疾病。胎心监护仪显示胎儿心率异常时，需同步评估孕妇心率变化。

建议孕妇定期监测血压和心率，选择安静状态下测量。避免在餐后1小时内、情绪激动或运动后立即测量。家庭自测发现心率持续异常时，应记录变化情况并咨询产科医生。妊娠期用药需严格遵医嘱，部分缓解心悸症状的药物可能影响胎儿发育。保持适度运动如孕妇瑜伽、散步等有助于维持心血管功能稳定。