肾结石从哪里开始

肾结石通常从肾脏开始形成，可能由尿液中的矿物质结晶沉积引起。肾结石的形成主要与代谢异常、尿路梗阻、感染、饮食结构、遗传等因素有关。

肾结石的形成始于肾脏内尿液浓缩区域，当尿液中钙、草酸、尿酸等成分浓度过高时，会析出微小晶体并逐渐聚集。早期晶体可能附着在肾乳头或集合管表面，随着时间推移，这些微小结晶会相互黏附形成肉眼可见的结石。尿液流速减慢或尿路结构异常会加速这一过程。

部分结石可能停留在肾盏或肾盂中继续增大，也有些会随尿液移动进入输尿管。输尿管三个生理狭窄处是结石容易卡顿的位置，特别是输尿管膀胱连接部。结石移动过程中可能划伤尿路上皮，导致血尿和剧烈疼痛。长期存在的结石可能引起肾积水或反复尿路感染。

预防肾结石应注意每日饮水2000-3000毫升，均匀分配在全天饮用。减少高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，控制钠盐和动物蛋白的摄取量。适当增加柑橘类水果的摄入有助于增加尿液中枸橼酸含量。定期进行尿液检查和泌尿系统超声检查有助于早期发现结石。出现腰痛、血尿等症状时应及时就医，避免延误治疗导致肾功能损害。